Intervjui Za Posao

Savjeti za govor tijela za sljedeći razgovor za posao

poslovni ljudi koji se rukuju prije intervjua

•••

Dan Dalton/Caiaimage/Getty Images

SadržajProširitiSadržaj

Spremate li se za razgovor za posao? Evo kako natjerati sugovornika da se osjeća dvojbeno u vezi s vašom kandidaturom: spustite se u sjedalo, izbjegavajte kontakt očima i napuknite zglobove prije nego što odgovorite na teška pitanja.

Izgled se računa tijekom intervjua – ne samo kako se oblačiš , ali i kako se nosite. Čak i ako su vaši odgovori na pitanja besprijekorni, pogrešan govor tijela može poslati pogrešan signal i pogoršati vaše percipiranje.

Slijedite ove preporuke za muškarce i žene kako biste tijekom sljedećeg razgovora za posao pokazali ravnotežu i samopouzdanje – a ne tremu i aroganciju.

Prije intervjua

Ukažite samopouzdanje i prije početka intervjua. U prostoru za čekanje, dobro držanje dok stojite i sjedite. Držite leđa uspravno, a bradu paralelnu s tlom. Iako možda u ovom trenutku niste sreli svog sugovornika, još uvijek je moguće da vas recepcionar ili potencijalni budući suradnici promatraju.

Kada sjednete čekati, stavite aktovku ili torbicu na lijevu stranu stolice—to će smanjiti nespretnost kada se morate rukovati s intervjuerom i zgrabiti svoje osobne stvari.

Tijekom intervjua

Iako se prvi dojmovi puno računaju, tijekom vašeg razgovora sugovornici će imati duže vrijeme da vas upoznaju. odgovore na pitanja važni su, kao i vaš stav dok slušate i odgovarate. Imajte na umu ove savjete za govor tijela:

Držanje i stil sjedenja

Prvo i najvažnije: Bez pada. Držite leđa uspravno. Lagano se nagnite naprijed da biste pokazali interes. Nemojte se potpuno zavaliti u stolicu; zbog toga možete djelovati dosadno ili nezainteresirano.

Izbjegavajte prekrižiti ruke ili stavljati predmete u krilo; te navike ukazuju na obrambenost, živce i potrebu za samozaštitom kada je ono što biste idealno prenijeli tijekom intervjua samopouzdanje.

Ako vam se nudi izbor mjesta za sjedenje, odlučite se za stolicu s ravnim naslonom - plišane stolice i kauči s jastucima mogu biti udobni, ali teško je graciozno sjediti u njima.

Izbjegavajte prekrižiti noge

Većina stručnjaka ne preporučuje prekrižene noge. Uz dugi intervju, možda ćete ih morati ponovno prijeći jer vam noga tone u san. Ovo bi moglo izgledati kao vrpoljenje.

Pokušajte ne izgledati nemirno

Govoreći o vrpoljenju, ako grickate nokte, zglobove prstiju, vrtite kosu ili lupkate nogama, nemojte dopustiti da se te navike pojave tijekom intervjua. Sve će izgledati neprofesionalno i prenijeti živce. Osim toga, većina ovih radnji općenito se smatra nepristojnim.

Koristite svoje ruke

Da li prirodno pričate rukama? Samo naprijed i pustite ih da se kreću tijekom intervjua. Zaustavljanje vaših prirodnih gesta može dovesti do neugodnog izgleda. Samo pazite da vaši pokreti ne postanu toliko entuzijastični da odvrate pozornost od vaših riječi.

Ostvariti kontakt očima

Važno je napraviti kontakt očima tijekom vašeg intervjua, ali nemojte to zamijeniti za direktivu konstantno kontakt očima. To može biti zbunjujuće i smatrati se agresivnim.

Istodobno, izbjegavanje kontakta očima se u potpunosti čini nepovjerljivim i distanciranim – moglo bi se činiti da su vaši odgovori neiskreni. Uravnotežite: nastojte uspostaviti kontakt očima dok slušate i odgovarate na pitanja, ali dopustite da se povremeno prekine i neka vam pogled odluta.

Pitate se koliko je kontakt očima primjeren? Razmislite: Kako bih uspostavio kontakt očima da čavrljam s prijateljem?

Vježbajte govor tijela

Trebali biste vježbati svoj govor tijela onoliko koliko uvježbavate svoje odgovore na uobičajena pitanja za intervju. Prirodne sklonosti imaju tendenciju da prevladaju kada ste nervozni, pa ih morate naučiti svjesno nadvladati.

Vježbajte s prijateljima ili intervju trener kako biste bili sigurni da ste potpuno svjesni i da imate kontrolu nad svojim tijelom kada dođe vrijeme za intervju.